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有什么方法可以快速消除疼痛??

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解决时间 2021-04-29 23:45
我在学校练武术,使得大腿很酸疼,所以请教下,有什么方法可以消除疼痛。。。。
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按摩
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24小时急性期~~一般以冷敷制动为主~~如果没有开放性伤口可以用冰块冷敷~(减少毛细血管破裂)

可以口服及外用一些药物:口服药物有(奈普生)现在有奈普生缓式片 副作用:肠胃消化不好的人饭后服用.或改用芬必得,他们属于同类药,前者便宜后者较贵~~~ 急性期过后以活血化淤为主,适当功能活动,以红花油外敷,可口服:三七片,如果还有疼痛可口服:上述药物,一般3-7疼痛基本消失,如果要彻底恢复则需要14天.

用热毛巾抚
这是由于运动体内产生乳酸 喝些功能饮料 然后洗个热水澡能缓解下
长期护理+疼痛使用云南白药气雾剂
用云南白药喷剂 效果特别好
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