徒步和骑行哪个健身效果好
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-09 23:03
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-11-09 19:25
徒步和骑行哪个健身效果好
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-11-09 20:22
当然是徒步了。最健身的两个用动，一个跑步，一个游泳。能坚持每天早晚跑步5公里，连续跑2年，哪怕是慢跑也是有大恒心大毅力的人了。我就是因为想健身减肥，但是早上爬不起来，才选择骑行的。
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-11-09 21:30
步行
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