喝牛奶可以有助睡眠吗？如果可以的话喝什么牛奶好？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-21 05:11
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-10-21 01:18
喝牛奶可以有助睡眠吗？如果可以的话喝什么牛奶好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-10-21 02:19
病情分析：你好，饮食其具体的效果是因人而异的，其其实可能对一些人是没有什么明显的效果的。也不必担心。指导意见：建议是平时注意良好的睡眠的习惯。不要经常熬夜等等，打乱你的生物钟其是很难调整的，不必担心，慢慢就好的了
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