谁能帮我弄一分理科高考复习计划啊？针对中等生的，谢了！

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一、复习要有计划性“凡事预则立，不预则废”，要取得好的复习效果，必须先订立一个复习的计划，做到有的放矢。

二、复习时应该注意反复性、体系性、理解性，学会尝试回忆、学会整体安排、学会调整休息等。根据人脑的记忆特点，我们在复习时，不要希望能够通过一遍复习就能够掌握书本的基础知识，一般地认为，人们对于某一知识的完全掌握，至少需要六至七遍。所以，我们在复习时，应该注意反复，不断地复习，争取能够将书本知识完全掌握。记忆是建立在理解的基础上的，感觉到了东西我们不能够理解它，只有理解了的东西我们才能够更深刻地感觉它。记忆是一个复杂的过程，在复习时，不能眼睛只盯着书本，在我们看一段书后，应该抬起头来，好好思考，尝试回忆，看我们刚才看的书本的内容是否记住了，是否理解了。所以，在复习的过程中，我们是脑筋动得最快的时期。



三、复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。这些复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆打下可靠的基础。复习完一个章节，就在不看课本只看笔记的情况下，把课本中的知识点一一地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开课本看看，这样就会加深印象和巩固记忆。复习要明确重点、难点。对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系。同时进行解题训练，提升实战能力。复习应当彻底掌握基本知识，使各个知识点整体化、有序化、自控化、实用化，便于指导技能操作，进行思维训练。经过解题复习，使记忆率达到95%以上。



四、在复习的过程中，我们还应该注意调整我们的身体和注意休息。一般地说，我们的大脑集中于某一学科的时间不是很长的，时间一长，我们的思维就可能处于停滞的状态，所以我们应该合理地安排时间，争取在晚自习中将所学的五门学科 都能够安排一定的时间，这样保证大脑的高效率。