请问压腿高手，我正压腿先是膝窝疼，然后膝窝后边疼，先是大腿下面疼，前面都不疼了，现在只是大腿下边疼
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-05 11:38
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-03-04 22:55
请问压腿高手，我正压腿先是膝窝疼，然后膝窝后边疼，先是大腿下面疼，前面都不疼了，现在只是大腿下边疼，正常吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-04 23:10
正常，只要身体摆正，不左倾右斜，脚尖朝上，向下压就不会有问题，压腿虽是武术基本功，但是非常痛苦的，没有恒心和毅力的人是不可能完成的，压腿需循序渐进，不可急于求成，最好是在压腿的基础上还加上踢腿(正踢，侧踢，里合，外摆)的训练，这不仅对柔韧性有帮助，而且对今后腿击的爆发力非常重要
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-03-04 23:35
一、以前运动时造成半月板损伤，贴点风湿壮骨，不是什么大问题。
二、久未运动……
三、与风湿亦有点关系，亦不是什么大问题
四、思想上也有点疑虑。没有什么大不了的，兄弟相信我，俺乃体校出身也
五、随时可来询问相关信息
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