手撕鱿鱼片吃了有营养吗？？

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解决时间 2021-03-31 06:34

提问者网友：我一贱你就笑
2021-03-30 07:40

手撕鱿鱼片吃了有营养吗？？

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-03-30 08:35

功效：鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。所含的多肽和硒等矿物质有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效。

　　适合人群：一般人均能食用。

　　适用量：每次30～50克。

　　温馨提示：

　　●鱿鱼性寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。

　　●鱿鱼含胆固醇较多，高血脂、高胆固醇、动脉硬化等心血管病及肝病患者慎食。

　　●鱿鱼是发物，湿疹、荨麻疹等皮肤病患者忌食。

　　●鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致胃肠功能失调。

　　●鱿鱼干先用清水浸泡数小时，刮去体表上的黏液，再用热碱水（7%纯碱、3%石灰水、90%开水）泡发。

全部回答

1楼网友：低音帝王
2021-03-30 14:07

还行

2楼网友：舍身薄凉客
2021-03-30 12:45

什么叫还行，很普通的，没营养可言

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-03-30 11:25

没有多少营养,

4楼网友：玩世
2021-03-30 10:26

还是有一点的，不过吧！！和新鲜的比起来可就差远了！也就是吃个味吧！

5楼网友：一秋
2021-03-30 09:39

营养是有的，不过就是胆固醇太高了，不易多吃。

6楼网友：怀裏藏嬌
2021-03-30 08:46

根本没有水分，很膨化食品一样，无营养，只是好吃，当零食不错，别吃太多，容易上火

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