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早餐吃的 燕麦 一般是用什么搭配吃比较合适

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-09 08:07
早餐吃的 燕麦 一般是用什么搭配吃比较合适
最佳答案
燕麦最好的搭配是葡萄干,胡桃仁,牛奶或水果,这样能使每天的心肌梗塞疾病发病率降低50%,单独吃燕麦粥或燕麦糊也可以降低10%以上的胆固醇,是国外的女性很青睐的食物,另外作为早餐来吃还有减肥的效果,听说黛咪摩尔每天的早餐就是一小碗燕麦加半根香蕉
但是我不建议用牛奶加蜂蜜搭配,这样很容易拉肚子,尤其现在的夏天时节,千万不要为了口感忽略肠胃的健康
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