经常吃乌冬面会不会导致营养不良？面的营养怎么样？
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解决时间 2021-02-12 13:18
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-02-12 05:57
经常吃乌冬面会不会导致营养不良？面的营养怎么样？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-02-12 07:20
不同品牌的乌冬面有差异，在包装上一般都会标明，以伊田面馆乌冬面为例（每１００克平均含量）：能量７１２ＫＪ，蛋白质５.2g，总脂肪0.3g，饱和脂肪<０.1g，总碳水化合物28.6g,膳食纤维1.8g,糖0.5g。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-12 08:23
面主要就是碳水化合物，如果想营养全面，最好在吃的时候配以青菜和肉类或蛋类，这样可以平衡面所缺失的营养素。
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