不要给我推荐别的网站，我只想知道我的问题的答案，以及为什么
求大神解答，谢谢
keep健身软件和12分钟胸肌锻炼视频，练胸肌哪个更有效
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-18 04:01
- 提问者网友：战魂
- 2021-02-17 13:23
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-02-17 14:09
只要你有练就都有效 没有绝对的 因人而异
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-02-17 14:25
其实kepp软件的动作都是一成不变 ，太少了 。增肌需要多种多样的训练动作去刺激。建议你去权威健身网站：男神女神吧 进行学习和交流！很多私人教练上课的动作里面都可以学到！
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