眼睛疼 白天一天老感觉眼睛睁不开 总想使劲眨眼 睡眠很充足 我的工作是电脑绘画 每天看显示屏的时间是8小

眼睛疼 白天一天老感觉眼睛睁不开 总想使劲眨眼 睡眠很充足 我的工作是电脑绘画 每天看显示屏的时间是8小

这完全与你工作用电脑时间过长有关。再就是缺乏户外活动，尤其是接受阳光照射较少。建议你减少面对电脑的时间，给眼睛放个假，好好休息一下眼睛。
下面是电脑族保护视力的方法，希望对你有帮助。
1． 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光；
2． 电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕；
3． 电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视；
4． 电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）；
5． 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法，将更有效缓解视疲劳；
6． 多眨眼睛，保持眼部湿润，每分钟眨眼20以上，有意识地控制，习惯成自然；
7． 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度；
8． 不要长期依赖眼药水，偶尔用用是可以的，时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能，造成干眼症。
9。如果已经戴近视镜，建议看电脑等近距离用眼时尽量不戴，或戴一副度数较低的眼镜，这样有助于缓解眼睛疲劳。
我是专门做视力保健工作的，这些经验希望对你有帮助。我的百度空间还有其他相关知识，不妨看看。

眼睛疲劳受损，白内障先兆

电脑绘画工作，使用电脑的时间应该比较长吧？注意力相对也比较集中，你这是视力疲劳导致的。不需要医院治疗，但是平常用电脑需要注意一下，不要不间断的连续使用电脑，每隔一个小时离开电脑活动几分钟，每隔20分钟远眺一次，让眼有个放松机会。另外可以的话佩戴一副抗辐射眼镜，偶尔也可以使用缓解视力疲劳的眼药水，

您好，您的这种症状，可能是干眼症或者视疲劳，如果觉得眼睛干涩、疲劳的话，可以点滴“新泪然”眼药水，这是一种人工泪液，对干眼和视疲劳都有很好的效果，并且不含有防腐剂，没有什么副作用，如果点滴了一个星期后，眼睛没有太大的好转，就应该考虑是不是有其他的眼病的可能，建议尽早去医院就诊。