我今年十五岁了…已经差不多要一米八了…有什么办法可以让我在年底有一米八八以上哦？

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朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧............

多多打篮球吧、

打蓝球 增高的好运动方法 别以为弹跳就会把骨头缩回去 那是没科学依据的

jskdjas

1：心里因素问题    心里暗示，每天都从心里认同每天都在长高 你会看到奇迹  不可以应付自己，否则没有效果，你会越来越觉的自己矮 2：调节饮食。不抽烟，不饮酒； 3．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm； 4：【多运动，篮球，跑步 长高的相关训练】

多打篮球，多补充钙能量。