比赛状态是什么意思
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- 提问者网友:龅牙恐龙妹
- 2021-12-31 13:32
比赛状态是什么意思
最佳答案
- 五星知识达人网友:青尢
- 2021-12-31 14:02
问题一:乒乓球赛中,球未处于比赛状态是什么意思? 比赛未进行时或者结束后福以说球未处于比赛状态。开球后,球未处于比赛状态指:从有意识发球前,球静止在不执拍球员手掌中的最后瞬间,到该回合被判得分或重发球。问题二:什么叫乒乓球的台面移动和球处于比赛状态,是名词解释,希望详细一些 “回合”:球处于比赛状态的一段时间。
“球处比赛状态”,从有意识发球前,球静止在不执拍手掌中的最后瞬间,到该回合被判得分或重发球。
“乒乓球的台面移动”看不懂,可能指失一分情况中的“对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;”问题三:篮球比赛的ti是什么意思 定义
一、比赛的正当行为需要双方球队的成员(包括教练员、替补队员和随队人员)与裁判员及其助理人员的完美和真诚的合作。
二、比赛双方均有权做出最大的努力来获得胜利,但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风。
三、任何故意或一再违反上述的合作或规则精神,要视为技术犯规并按相应的条款处罚。
注解
一、无论何时,在队员、替补队员、教练员和坐在球队席的随队人员之中出现粗暴行为,裁判员要采取必要的行动加以制止。
二、以十分恶劣的行为攻击对方的上述任一人员,要立即取消其比赛的资格。而且裁判员还必须将此事件报告给负责竞赛的部门。
三、只要裁判员提出要求,保安警察可以进入场地。
然而,如果观众进入场地并显然蓄意采取粗暴行动,保安警察必须立即干预以保护队员和裁判员。
四、所有其它区域包括人口、出口、过道和更衣室等地、由主办者和负责维持公共秩序的人员管辖。
五、裁判员的宣判是最后决定,不能漠视和争辨。
队员的技术犯规
一、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。
二、队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为,如:
1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员,30秒钟计时员或对方队员讲话或接触没有礼貌;
2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动;
3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉;
4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛;
5、被判犯规后,在裁判员要求举手时不正正当当地举手;
6、没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码;
7、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地;
8、离开场地去获得不正当的利益;
9、违反第六十条第四款,出现罚则第三款2(注):“干扰最后一次或仅有一次的罚球”的情况;
10、队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。 根据裁判员的判断,如果某队员正试图防止自己或另一名队员受伤而抓住篮圈是可以的。
三、显然是无意的和对比赛没有影响的,或属管理性质的技术性违犯不被看作是技术犯规;除非在裁判员提出警告后又重犯。
四、有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯,要立即判罚技术犯规。
罚则
一、要登记违犯者一次技术犯规。
二、判给对方队员两次罚球。
三、队长指定罚球队员。
注解
一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格,令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。
二、如果技术犯规在球进入比赛状态后才被发现,则如同在发现时发生的犯规一样要执行罚则。从发生犯规到发现犯规的时间内的一切情况均有效。
三、当队员在一些小问题上即将构成违犯时(如未向记录员报告的问题),裁判员可提出警告以阻止技术犯规的发生。
裁判员事先阻止和在某些情况下对那些显然是无意的、不影响比赛的小的技术性违犯不予追究是明智的。
场外人员的技术犯规
一、教练员、助理教练员、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内,下列情况除外:
1、得到裁判员的许可后,教练员、助理教练员或一位随队人员可以进入场地照料受伤队员;
2、如果根据医生的判断,受伤队员处于危险中并立即需要照料时,他可以不得到裁判员的许可进入场地;
3、替补队员可以到记录台请求替换;
4、教练员或助理教练员可以请求暂停;
5、只有在暂停期间,教练员或助理教练员可以进入场地向他的球员讲话,只要他留在他的球队席附近;然而在比赛中,教练员可以指挥他的队员,只要他是在球队席区域内;
6、教练员或助理教练员可以在停止计钟时有礼貌地并在不干扰比赛......余下全文>>问题四:比赛前怎样调整身体状态 呵呵,你要参加长跑比赛呀。应该是学校组织的吧,平时有没训练呀? 如果只是一般比赛,不期待惊人成绩,那么,吃好睡好就行了。 不过都上来问,那一定要想有点作为了。 根据每个人的训练程度不同,其竞技状态也有所不同,首先,赛前准备要充分,主要是心理暗示和身体活动,暗示很重要,跟个人心理素质以及应对能力有关,想赢比赛,信念比实力更重要;热身要积极主动,包括肌肉和内脏,腿部肌肉拉伸是重点(用原地跳跃,下蹲,小范围往返跑,正侧压腿等平时热身的方式)体温适当上升,呼吸略有加快就可以了,至于内脏为什么也要进入赛前热身,是非常关键的。比赛的时候会出现极限,就是内脏不适导致,短时间内脏活动跟不上比赛节奏的需要,会以疼痛的方式,每位运动员都会出现极限疼痛,这是很正常的,积极应对才是正确的,而在比赛过程中唯一能使用的方法就是呼吸,这个呼吸呢,要根据个人运动习惯和运动能力进行调整(两步两呼两步两吸,或者三步三呼三步一吸),长跑其实是非常难的一项运动。 赛前紧张是非常正常的,每个参赛的人都有,所以你一定淡定以对。只有更快的进入比赛状态,才能更好的享受比赛。赛前三十分钟别饮水,一小时前别吃东西。一般都会选择在早晨比赛,这是学校比赛麻烦的地方,你要小心应对呀。要是起的早,吃点易消化,不胀气不打嗝不放屁的东西就好了。要是下午的话,那就爽了。 起跑时,根据个人能力选择跟随集团,这个需要经验,多比赛就好了,但是一定要积极应对,别落后面,不然后面会很难进行,虽然参与光荣,但是比赛结束后的成就感不是谁都可以享有的。 比赛过程中,根据整个队伍的进度和个人能力选择跟随或者逐步加速,因为你身边的人只会越跑越慢,所谓加速,其实只是维持先前的速度而已,这个时候,腿脚无力和内脏疼痛都会出现,需要转移注意力,必须调整呼吸方式或者选择一个背景,切记说话,一定不要跟边上的人讲话,即使是好朋友,比赛之前要跟她讲明白。这是非常重要的事。 比赛后段,人会相对较少了,但是精英这个时候会发力了,如果没有办法跑起来,那就跟着,信念这个时候就是法定,想一想你在比赛之前做的各种努力,比赛开始前对自己的承诺,以及比赛之后欢声大笑的爽朗之情,坚持,拼搏。越接近终点,越要注意呼吸节奏,步伐和频率,步幅和力度,这不光是这次比赛的完结方案,更是经验累积和信心加强的有力方式,相信自己每次都能越跑越能跑。 洗澡只是一个传说,比赛之前需要放松的精神,而比赛时需要弹性的肌肉,洗澡后肌肉会松弛,不利于比赛。一般睡一觉肌肉就会回归基本状态,所以你别太在意这个事。 不得不说关于比赛结束后的一些事:比赛,不光是一次体力的透支,更是精神的一次消耗,结束后的放松一定要认真做,虽然很疼很累,相信我,这么做一定值当,好好吃点东西,喝点盐水,安静的睡一觉。 比赛之后千万别喝酒。 希望你比赛好心情,取个好成绩。问题五:饥荒阵容怎么搭配,有什么特殊联系吗?比赛模式是什么意思,要达到怎样的目的才能获取比赛模式的胜利? 搭配就是伍迪砍树快,可以获得大量的树木和活木(砍树出树精),因为可以做木甲,木头消耗大。温蒂的姐姐幽灵晚上攻击高,而且是群体,可以大量耍蜘蛛出怪物肉和蛛丝、腺体。怪物肉可以让喂猪,发疯后打死得两个大肉和猪皮,猪皮做帽子和火腿武器。老奶奶可以做魔法可以,瞬间让所有植物、农场成熟,建家必备。大块头就是攻击力高,打BOSS必备。
比赛模式就是大家各打一个存档,4个人。由裁判判定谁的分数高。比如打一个BOSS多少分,通过BOSS战利品判定。影刀+影甲多少分这类。问题六:赛前状态和准备活动的相同点是什么 人体在比赛或训练前各个器官,各个运动系统的一系列条件反射性的变化称为赛前状态。这种变化可以产生在比赛前几天,几小时或者几分钟,愈临近比赛,其表现愈明显。调整好赛前状态对比赛、运动员成绩的发挥非常重要。
准备活动的目的就是调整赛前状态,在比赛、训练和体育课的基本部分之前,为克服内脏器官生理惰性,缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的进行的身体练习,为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。问题七:篮球比赛中的3秒违例是什么意思? fifa(国际篮联)没有,nba有
三秒违例分为防守三秒和进攻三秒
防守三秒:指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员,其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
进攻三秒:指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒,并进行交换球权的处罚!
拿姚明防守奥胖为例。假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球,姚明被挤到3秒区内,这个防守过程中,姚明可以在3秒区内停留超过3秒。假如奥胖在3分线外,姚明又没有防守别人,只是自己站在3秒区内,那么他如果停留超过3秒,会被吹防守3秒违例的。
“3秒钟”规则
一、某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二、限制区的各线都属于限制区的一部分,队员触及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于:
1、当投篮的球正在空中。
2、抢篮板球时。
3、死球进。
五、队员在限制区内停留接近3秒钟时,可默许他运球投篮。
违反本条规则是违例。
注解:球队没有控制球就没有这条规则的违例。
被严密防守的队员
被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。
违反本条规则是违例。问题八:在打比赛的时候怎样才能放松到最佳状态? 可以参考以下的方法:1 呼吸调节法 利用呼吸调节,这是选手临场处理情绪波动的一种心理调节方法,即通过深呼吸可以使运动员的情绪波动稳定下来。当情绪紧张激动时,呼吸短促,这时可以采用缓慢的呼气和吸气练习,则可达到放松情绪的目的。当情绪低沉时,可以采用长吸气与有力的呼气练习,能提高情绪的兴奋水平。这种方法之所以能奏效,是因为情绪状态与呼吸之间有着必然的联系。例如,情绪紧张时,呼吸快而浅,由于快呼吸,使体内进入大量氧气,呼出大量二氧化碳,问题在于二氧化碳呼出过多,会使血流中的二氧化碳失去平衡,时间一长,中枢神经便会迅速作出抑制的保护性反应。这时,运动员可以采用加深或放慢呼吸频率的方法来消除紧张,一小段时间内,使呼吸放慢和加深,就会得到安静的效果,就会对呼吸功能重新获得控制,使运动员产生可靠感。这是克服赛前紧张和焦虑的最基本方法之一。 2 回想过去成功的比赛 回想过去失败的比赛,会使人心有余悸,从而产生焦虑的情绪,但回想过去成功的比赛,再现当时的情景,回味当时自信、愉快的体验,会使运动员从中受到鼓舞,得到力量,变得自信、从容。所以运动员在比赛前多想过去那些令自豪的、愉快的、取得冠军的比赛,就能克服赛前的紧张和焦虑。例如,第一个在世界剑坛上获得亚军的亚洲人——栾菊杰。在1978年西班牙马德里举行世青年击剑锦标赛中,栾菊杰虽然在比赛中被对方击伤,但她不气不馁,很快调整心理压力,想起她在第一次参加世界青年锦标赛所取得的优异成绩,及时调整战术,最终获得世界青年击剑锦标赛的冠军。 3 期望值不宜太高 选手在比赛前要根据自己平时的成绩,确定合适的期望值,期望值太低,激发不起人的积极性,使人产生沮丧、懈怠的情绪,期望值过高,会加重人的心理负担,使人对目标能否实现产生怀疑、忧虑,所以运动员应从实际出发,把自己有把握实现的目标作为自己努力的方向。例如,原中国女排教练袁传伟民,给我国女排定的目标,仅一年多就从“第14名跃居为第4名”,袁伟民给女排确立二重目标,一是基本目标,它是指较把握达到的 目标,或者说指自己运动水平应达到的目标,这个目标的提出必须实事求是并留有余地的。在平时训练中,袁伟民根据每个队员自身的特点,对每个人提出不同的训练目标。他要求运动员在训练中,时刻提醒自己,战胜困难首先要战胜自己,他也对自己高标准、严要求,处处以身作则,为女排训练树立了良好的作风。为以后的“五连冠”打下良好的基 础。二是争取目标,它是指稍高于平时水平的,要经过努力才能达到的目标运动员在完成第一个目标后,再向第二个目标奋斗,这样既能发挥目标的动力作用,又不会使运动员丧失信心。在1981年我国女排首次获得第3届世界杯赛冠军后,袁伟民根据排球运动发展和队员的实力,为女排提出夺取“三连冠”的高目标。最终,我国女排成为当时世界上第一流的选手和第一流的球队,这与我国女排的期望值密不可分的。 4 简单的练习及评论 在比赛前可以独做一项简单的技术练习,让教练、队友对此作出评价。如果同一个与你存在同样问题的队友一起做此练习,还能加强你们之间的集体精神,因为身体运动常常可减轻甚至消除紧张及焦虑不安等不良情绪。例如:加拿大跳高选手奥蒂,每次跳高时都要跑到横竿处,默念动作要领5遍,然后才开始试跳过竿。国外运动员在射击瞄准时,心理反复默念准星、缺口,准星、缺口,以便提高射击的稳定性和准确度。瑞典跳高运动员派立克,站好位置后,要先走一遍试跳路线,再回到原来位置,稍停片刻,拍一下手同时大叫一声,才助跑试跳过竿。 5 念动训练 所谓念动,即由运动观念而引起的运动反应,是通过对运动的想象或回忆来实现的......余下全文>>问题九:CSOL的国际大赛模式是什么意思,怎么玩 国际大赛吗!看名字啊,它的规则都是按照CS1.6中打比赛的规则,一般人不玩的!这是为了CSOL的大赛作准备!
麻烦采纳,谢谢!
“球处比赛状态”,从有意识发球前,球静止在不执拍手掌中的最后瞬间,到该回合被判得分或重发球。
“乒乓球的台面移动”看不懂,可能指失一分情况中的“对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;”问题三:篮球比赛的ti是什么意思 定义
一、比赛的正当行为需要双方球队的成员(包括教练员、替补队员和随队人员)与裁判员及其助理人员的完美和真诚的合作。
二、比赛双方均有权做出最大的努力来获得胜利,但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风。
三、任何故意或一再违反上述的合作或规则精神,要视为技术犯规并按相应的条款处罚。
注解
一、无论何时,在队员、替补队员、教练员和坐在球队席的随队人员之中出现粗暴行为,裁判员要采取必要的行动加以制止。
二、以十分恶劣的行为攻击对方的上述任一人员,要立即取消其比赛的资格。而且裁判员还必须将此事件报告给负责竞赛的部门。
三、只要裁判员提出要求,保安警察可以进入场地。
然而,如果观众进入场地并显然蓄意采取粗暴行动,保安警察必须立即干预以保护队员和裁判员。
四、所有其它区域包括人口、出口、过道和更衣室等地、由主办者和负责维持公共秩序的人员管辖。
五、裁判员的宣判是最后决定,不能漠视和争辨。
队员的技术犯规
一、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。
二、队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为,如:
1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员,30秒钟计时员或对方队员讲话或接触没有礼貌;
2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动;
3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉;
4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛;
5、被判犯规后,在裁判员要求举手时不正正当当地举手;
6、没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码;
7、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地;
8、离开场地去获得不正当的利益;
9、违反第六十条第四款,出现罚则第三款2(注):“干扰最后一次或仅有一次的罚球”的情况;
10、队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。 根据裁判员的判断,如果某队员正试图防止自己或另一名队员受伤而抓住篮圈是可以的。
三、显然是无意的和对比赛没有影响的,或属管理性质的技术性违犯不被看作是技术犯规;除非在裁判员提出警告后又重犯。
四、有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯,要立即判罚技术犯规。
罚则
一、要登记违犯者一次技术犯规。
二、判给对方队员两次罚球。
三、队长指定罚球队员。
注解
一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格,令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。
二、如果技术犯规在球进入比赛状态后才被发现,则如同在发现时发生的犯规一样要执行罚则。从发生犯规到发现犯规的时间内的一切情况均有效。
三、当队员在一些小问题上即将构成违犯时(如未向记录员报告的问题),裁判员可提出警告以阻止技术犯规的发生。
裁判员事先阻止和在某些情况下对那些显然是无意的、不影响比赛的小的技术性违犯不予追究是明智的。
场外人员的技术犯规
一、教练员、助理教练员、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内,下列情况除外:
1、得到裁判员的许可后,教练员、助理教练员或一位随队人员可以进入场地照料受伤队员;
2、如果根据医生的判断,受伤队员处于危险中并立即需要照料时,他可以不得到裁判员的许可进入场地;
3、替补队员可以到记录台请求替换;
4、教练员或助理教练员可以请求暂停;
5、只有在暂停期间,教练员或助理教练员可以进入场地向他的球员讲话,只要他留在他的球队席附近;然而在比赛中,教练员可以指挥他的队员,只要他是在球队席区域内;
6、教练员或助理教练员可以在停止计钟时有礼貌地并在不干扰比赛......余下全文>>问题四:比赛前怎样调整身体状态 呵呵,你要参加长跑比赛呀。应该是学校组织的吧,平时有没训练呀? 如果只是一般比赛,不期待惊人成绩,那么,吃好睡好就行了。 不过都上来问,那一定要想有点作为了。 根据每个人的训练程度不同,其竞技状态也有所不同,首先,赛前准备要充分,主要是心理暗示和身体活动,暗示很重要,跟个人心理素质以及应对能力有关,想赢比赛,信念比实力更重要;热身要积极主动,包括肌肉和内脏,腿部肌肉拉伸是重点(用原地跳跃,下蹲,小范围往返跑,正侧压腿等平时热身的方式)体温适当上升,呼吸略有加快就可以了,至于内脏为什么也要进入赛前热身,是非常关键的。比赛的时候会出现极限,就是内脏不适导致,短时间内脏活动跟不上比赛节奏的需要,会以疼痛的方式,每位运动员都会出现极限疼痛,这是很正常的,积极应对才是正确的,而在比赛过程中唯一能使用的方法就是呼吸,这个呼吸呢,要根据个人运动习惯和运动能力进行调整(两步两呼两步两吸,或者三步三呼三步一吸),长跑其实是非常难的一项运动。 赛前紧张是非常正常的,每个参赛的人都有,所以你一定淡定以对。只有更快的进入比赛状态,才能更好的享受比赛。赛前三十分钟别饮水,一小时前别吃东西。一般都会选择在早晨比赛,这是学校比赛麻烦的地方,你要小心应对呀。要是起的早,吃点易消化,不胀气不打嗝不放屁的东西就好了。要是下午的话,那就爽了。 起跑时,根据个人能力选择跟随集团,这个需要经验,多比赛就好了,但是一定要积极应对,别落后面,不然后面会很难进行,虽然参与光荣,但是比赛结束后的成就感不是谁都可以享有的。 比赛过程中,根据整个队伍的进度和个人能力选择跟随或者逐步加速,因为你身边的人只会越跑越慢,所谓加速,其实只是维持先前的速度而已,这个时候,腿脚无力和内脏疼痛都会出现,需要转移注意力,必须调整呼吸方式或者选择一个背景,切记说话,一定不要跟边上的人讲话,即使是好朋友,比赛之前要跟她讲明白。这是非常重要的事。 比赛后段,人会相对较少了,但是精英这个时候会发力了,如果没有办法跑起来,那就跟着,信念这个时候就是法定,想一想你在比赛之前做的各种努力,比赛开始前对自己的承诺,以及比赛之后欢声大笑的爽朗之情,坚持,拼搏。越接近终点,越要注意呼吸节奏,步伐和频率,步幅和力度,这不光是这次比赛的完结方案,更是经验累积和信心加强的有力方式,相信自己每次都能越跑越能跑。 洗澡只是一个传说,比赛之前需要放松的精神,而比赛时需要弹性的肌肉,洗澡后肌肉会松弛,不利于比赛。一般睡一觉肌肉就会回归基本状态,所以你别太在意这个事。 不得不说关于比赛结束后的一些事:比赛,不光是一次体力的透支,更是精神的一次消耗,结束后的放松一定要认真做,虽然很疼很累,相信我,这么做一定值当,好好吃点东西,喝点盐水,安静的睡一觉。 比赛之后千万别喝酒。 希望你比赛好心情,取个好成绩。问题五:饥荒阵容怎么搭配,有什么特殊联系吗?比赛模式是什么意思,要达到怎样的目的才能获取比赛模式的胜利? 搭配就是伍迪砍树快,可以获得大量的树木和活木(砍树出树精),因为可以做木甲,木头消耗大。温蒂的姐姐幽灵晚上攻击高,而且是群体,可以大量耍蜘蛛出怪物肉和蛛丝、腺体。怪物肉可以让喂猪,发疯后打死得两个大肉和猪皮,猪皮做帽子和火腿武器。老奶奶可以做魔法可以,瞬间让所有植物、农场成熟,建家必备。大块头就是攻击力高,打BOSS必备。
比赛模式就是大家各打一个存档,4个人。由裁判判定谁的分数高。比如打一个BOSS多少分,通过BOSS战利品判定。影刀+影甲多少分这类。问题六:赛前状态和准备活动的相同点是什么 人体在比赛或训练前各个器官,各个运动系统的一系列条件反射性的变化称为赛前状态。这种变化可以产生在比赛前几天,几小时或者几分钟,愈临近比赛,其表现愈明显。调整好赛前状态对比赛、运动员成绩的发挥非常重要。
准备活动的目的就是调整赛前状态,在比赛、训练和体育课的基本部分之前,为克服内脏器官生理惰性,缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的进行的身体练习,为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。问题七:篮球比赛中的3秒违例是什么意思? fifa(国际篮联)没有,nba有
三秒违例分为防守三秒和进攻三秒
防守三秒:指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员,其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
进攻三秒:指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒,并进行交换球权的处罚!
拿姚明防守奥胖为例。假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球,姚明被挤到3秒区内,这个防守过程中,姚明可以在3秒区内停留超过3秒。假如奥胖在3分线外,姚明又没有防守别人,只是自己站在3秒区内,那么他如果停留超过3秒,会被吹防守3秒违例的。
“3秒钟”规则
一、某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二、限制区的各线都属于限制区的一部分,队员触及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于:
1、当投篮的球正在空中。
2、抢篮板球时。
3、死球进。
五、队员在限制区内停留接近3秒钟时,可默许他运球投篮。
违反本条规则是违例。
注解:球队没有控制球就没有这条规则的违例。
被严密防守的队员
被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。
违反本条规则是违例。问题八:在打比赛的时候怎样才能放松到最佳状态? 可以参考以下的方法:1 呼吸调节法 利用呼吸调节,这是选手临场处理情绪波动的一种心理调节方法,即通过深呼吸可以使运动员的情绪波动稳定下来。当情绪紧张激动时,呼吸短促,这时可以采用缓慢的呼气和吸气练习,则可达到放松情绪的目的。当情绪低沉时,可以采用长吸气与有力的呼气练习,能提高情绪的兴奋水平。这种方法之所以能奏效,是因为情绪状态与呼吸之间有着必然的联系。例如,情绪紧张时,呼吸快而浅,由于快呼吸,使体内进入大量氧气,呼出大量二氧化碳,问题在于二氧化碳呼出过多,会使血流中的二氧化碳失去平衡,时间一长,中枢神经便会迅速作出抑制的保护性反应。这时,运动员可以采用加深或放慢呼吸频率的方法来消除紧张,一小段时间内,使呼吸放慢和加深,就会得到安静的效果,就会对呼吸功能重新获得控制,使运动员产生可靠感。这是克服赛前紧张和焦虑的最基本方法之一。 2 回想过去成功的比赛 回想过去失败的比赛,会使人心有余悸,从而产生焦虑的情绪,但回想过去成功的比赛,再现当时的情景,回味当时自信、愉快的体验,会使运动员从中受到鼓舞,得到力量,变得自信、从容。所以运动员在比赛前多想过去那些令自豪的、愉快的、取得冠军的比赛,就能克服赛前的紧张和焦虑。例如,第一个在世界剑坛上获得亚军的亚洲人——栾菊杰。在1978年西班牙马德里举行世青年击剑锦标赛中,栾菊杰虽然在比赛中被对方击伤,但她不气不馁,很快调整心理压力,想起她在第一次参加世界青年锦标赛所取得的优异成绩,及时调整战术,最终获得世界青年击剑锦标赛的冠军。 3 期望值不宜太高 选手在比赛前要根据自己平时的成绩,确定合适的期望值,期望值太低,激发不起人的积极性,使人产生沮丧、懈怠的情绪,期望值过高,会加重人的心理负担,使人对目标能否实现产生怀疑、忧虑,所以运动员应从实际出发,把自己有把握实现的目标作为自己努力的方向。例如,原中国女排教练袁传伟民,给我国女排定的目标,仅一年多就从“第14名跃居为第4名”,袁伟民给女排确立二重目标,一是基本目标,它是指较把握达到的 目标,或者说指自己运动水平应达到的目标,这个目标的提出必须实事求是并留有余地的。在平时训练中,袁伟民根据每个队员自身的特点,对每个人提出不同的训练目标。他要求运动员在训练中,时刻提醒自己,战胜困难首先要战胜自己,他也对自己高标准、严要求,处处以身作则,为女排训练树立了良好的作风。为以后的“五连冠”打下良好的基 础。二是争取目标,它是指稍高于平时水平的,要经过努力才能达到的目标运动员在完成第一个目标后,再向第二个目标奋斗,这样既能发挥目标的动力作用,又不会使运动员丧失信心。在1981年我国女排首次获得第3届世界杯赛冠军后,袁伟民根据排球运动发展和队员的实力,为女排提出夺取“三连冠”的高目标。最终,我国女排成为当时世界上第一流的选手和第一流的球队,这与我国女排的期望值密不可分的。 4 简单的练习及评论 在比赛前可以独做一项简单的技术练习,让教练、队友对此作出评价。如果同一个与你存在同样问题的队友一起做此练习,还能加强你们之间的集体精神,因为身体运动常常可减轻甚至消除紧张及焦虑不安等不良情绪。例如:加拿大跳高选手奥蒂,每次跳高时都要跑到横竿处,默念动作要领5遍,然后才开始试跳过竿。国外运动员在射击瞄准时,心理反复默念准星、缺口,准星、缺口,以便提高射击的稳定性和准确度。瑞典跳高运动员派立克,站好位置后,要先走一遍试跳路线,再回到原来位置,稍停片刻,拍一下手同时大叫一声,才助跑试跳过竿。 5 念动训练 所谓念动,即由运动观念而引起的运动反应,是通过对运动的想象或回忆来实现的......余下全文>>问题九:CSOL的国际大赛模式是什么意思,怎么玩 国际大赛吗!看名字啊,它的规则都是按照CS1.6中打比赛的规则,一般人不玩的!这是为了CSOL的大赛作准备!
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- 1楼网友:酒醒三更
- 2021-12-31 15:36
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