我的脸很大，还胖，怎么减瘦？

身体超瘦

瘦脸比瘦身体要难些哦，但是如果每天坚持做脸部运动，会收到很好的效果的。推荐几个小动作，对瘦脸比较有效哦。
1、清晨起床刷牙前，用力鼓起腮帮，然后再努力收紧两腮，重复15-20次，可以促进脸部的血液循环，减少两颊的脂肪。
2、临睡前，拍紧肤水时，用两手在两颊多拍一会，一方面利于紧肤水的吸收，另一方面，还可以帮助脸部做运动，有效的减少脸的围度
另外，嚼口香糖也是非常好的瘦脸运动
加油！

整形

那就是娃娃脸类型的咯- - 可以按摩脸部啊，如果自己觉得按不到位的话拿大一点的波珠（注意不是跳棋啊）来滚脸，那里肉多滚那里 要不就去买收脸器吧，买那种两个轮子的，那种按摩点多多的建议不要买，它的开叉忒小了，活动不到整个脸就亏了，还有用完之后皮肤感觉不好受-~-

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 ...