肉怎么做蛋白质易吸收
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-07 23:57
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-04-07 09:40
肉怎么做蛋白质易吸收
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-04-07 10:59
只要煮熟了就可以！任何蛋白质都要经过消化转为氨基酸才能吸收！煮熟的肉因其蛋白质结构已经破坏，所以消化起来更容易！什么生吃法的，对其他营养的吸收我不敢说！但，对蛋白质的吸收肯定是不利的。。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-04-07 11:49
一般你吃掉的蛋白质9成多被吸收 一部分吸收合成脂肪 你认为没有“吸收”的蛋白 会氧化燃烧不彻底 生成尿素 肌酐 氨 尿酸 等 一般随尿液排出 要是直接排蛋白质 那是肾功能有问题 重吸收失效了 希望能帮您
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