关于舞街 我练习poping的时d, 我把手臂向前伸直pop的时候肌肉会抽得好痛..怎样可以避免?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-17 15:03
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-03-16 19:34
关于舞街 我练习poping的时d, 我把手臂向前伸直pop的时候肌肉会抽得好痛..怎样可以避免?
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-03-16 20:04
其实pop根本不用伸直手臂，我看过不少的视频基础教程，包括南贤俊教的，都没有提到要伸直手来pop，他们都是弯曲的
我觉得刚入门时，手臂伸直主要是为了防止手臂其他地方用力
但真正当你熟悉了以后，想怎么弯就可以怎么弯，难道真正跳的时候还要求胳膊始终是直的吗？？
不用太多在意这些东西的
至于肌肉痛我觉得无法避免，你和我一样，我现在每天震的也是非常难受，解决办法就是间隔的休息，用手去搓揉上臂的肌肉
我觉得刚入门时，手臂伸直主要是为了防止手臂其他地方用力
但真正当你熟悉了以后，想怎么弯就可以怎么弯，难道真正跳的时候还要求胳膊始终是直的吗？？
不用太多在意这些东西的
至于肌肉痛我觉得无法避免，你和我一样，我现在每天震的也是非常难受，解决办法就是间隔的休息，用手去搓揉上臂的肌肉
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