毛孔很大，除了用护肤品，还有什么办法？,我想知道有什么或者蔬菜对收缩毛孔有作用

毛孔很大，除了用护肤品，还有什么办法？,我想知道有什么或者蔬菜对收缩毛孔有作用

毛孔指的毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，具有特定的生理功能。毛孔看起来很粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。 　毛孔粗大一旦形成很难再缩小，应尽量避免以上可能导致毛孔扩大的因素，同时采取一些办法使粗大的毛孔看起来小一点：①使用优质的深层洁肤露、去黑头面膜或到专业的美容机构定期深层清洁皮肤，不仅能清除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，而且皮肤深层污垢得到清除，对毛孔起到良好的疏通作用，毛孔自然缩小。②洗脸的水温不能太高，以温水为宜；蒸面和桑拿不宜常做，尤其是油性肤质的人，因为高温使皮肤膨胀、皮脂分泌加强，毛孔也随之张开，久而久之其本来就比正常人粗大的毛孔更加粗大。③卸妆的程序每天都不可马虎，很多时候毛孔是因为里面填满了长期以来未被彻底清除的污垢被撑大了！即使没有化妆的日子，这项工作也不能省；一定要使用洁面乳彻底清洁皮肤。④不使用含强力消炎杀菌成份的化妆品和外用药品，不使用碱性肥皂洗脸，以免刺激毛孔；在毛孔粗大“T”型区可适当使用性质轻柔的收敛化妆水，让皮肤变得细致。⑤目前盛行的光子嫩肤技术也能收缩毛孔，使皮肤看起来更细腻、光泽。 由内而外的全方位保湿最聪明。早上起床如果觉得皮肤摸起来有点干干的，最便捷的补水方式，就是喝上一大杯温开水，一方面补充水分，另一方面则是促进肠子的新陈代谢，把老废物排泄出来。此外记得多补充含维他命B5(如豆类、蛋类)、维他命E(如杏仁、牛奶)及F(如海藻、绿色蔬菜)的食物，由内锁紧、保持和补充水分。 　　不要喝太多含有利尿成分的饮料，例如咖啡或茶都会加速身体水分的流失。最好不抽或少抽烟，一方面是为了身体健康，再者烟草成分中所含的尼古丁及一氧化碳，也会夺走肌肤的保水能力。