为什么晚上要刷牙，晚上刷牙有什么好处？

为什么晚上要刷牙，晚上刷牙有什么好处？

1、保护牙齿，防止蛀牙龋齿，防止睡觉时候细菌在口腔内滋生，保持口腔清洁。
2 、刷牙还有一个作用也是不容忽视的，就是对牙龈组织的按摩作用，促进牙龈组织的血液循环，增强新陈代谢，提高牙龈上皮的角化程度，也可加强牙龈组织的抵抗能力。

你白天吃的每样食物都会存留在牙缝隙里面，睡前不刷牙会滋生细菌，食物烂在压根会腐烂你的牙龈，造成牙齿松动。刷牙这些问题有效避免

其实晚上刷牙比早上刷牙对牙齿更好，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

可以保持口腔干净啊，不然晚上睡觉时被分解吸收。