上科打瞌睡怎么办?

上科打瞌睡怎么办?

不要把自己弄得太累了,要劳逸结合..上课尽量集中精力了。

我想，你需要的并不是我的侃侃而论，对原因的论述，你需要的是实实在在的解决方法。当初，我也出现过这种情况，但是被一一克服了。首先，我注重培养自己的毅力，没有毅力是绝对不行的，我想，你是有决心做好的对吧？其次，要培养自己对学习的兴趣，不要说自己做不到，拿出一点毅力和精力，你想，作为学生，学习成绩就是我们走向社会最好的资本，知识就是我们享受人生最好的伴侣，努力学习吧，付出一点点光阴，收获一生的幸福。另外，我还注意到，我们要努力融入到课堂之中，睡觉一方面原因就是因为我们被动了，我们要做课堂的主人，积极回答问题。这样你所得到的不仅是不嗜睡，而且会得到同学乃至是老师的欣赏，还会有知识和成绩的回报。最后，你还要保证休息，我不了解你的生活状态，但我可以给你一个底线，无论是那一天，你一定要在十点以前睡觉，我尝试过，连续一个星期在十点以后睡觉，结果惹了一身病。我分别从几个方面给予了你建议，希望你能受益，当然，这些不必要全部做到，但是我相信，这一定会有帮助的。信任别人是一个人正直的表现。希望你在以后的学习生活中快乐健康。

另外，根据你的实际情况（当然这个你自己清楚），我可以告诉你几个应急方法：

1.你可以在脸上你平时觉得敏感的地方涂抹少量的清凉油（替代品也行），不要太多，可以提神。

2.你还可以在上课前饮用一些咖啡或者是运动饮料，这样不仅可以提神，关键可以增加你的计算能力，是你的应变能力达到顶峰。

3.你还可以利用课余时间闭目养神，最好把头埋在臂弯里，这样别人不会起疑。

4.你还可以让要好的同学不时地提醒你。

5.你也可以用夹子夹住你的一些部位，但不要让别人发现，上课时也要及时的松开，换另一个部位，用较松的夹子，以免夹伤。

这些方法比较实用，希望你有所参考，如果还有不足之处，欢迎你继续提出

打你自己两巴掌，会让你很清醒

你要是不怕那老师，或那老师不管你，那就睡吧！你要是个好学生那就让同桌给你掐掐…

准备几张湿巾,困了就往眼皮上擦一下

吓自己一下 会马上清醒

上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。 第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。 第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。 第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。 第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。 PS：我也和你一样出现同样的问题，老是上课打瞌睡，我的解决方法是：喝水．当我觉得会睡着的时候，我就喝水，这样，不仅解除的打瞌睡的问题，也保养了皮肤～！呵呵 其实老师上课的方法也是我们打瞌睡的原因之一，如果老师讲得生动有趣，能吸引我们，那我们就不会打瞌睡了，反而觉得很有趣，也学得进一些！而有些老师只会呆板的讲书上的知识，就像催眠曲一样，我们能不打瞌睡吗