吃香蕉对视力咋样？

吃香蕉对视力咋样？

在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。这是台湾番薯藤健康网站的一篇文章日前告诉读者的。

　　文章中指出，香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

　　此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。

香蕉里的钾可以帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状，又说香蕉里含有大量的胡萝卜素，可以预防眼睛由于缺少胡萝卜素而引起的疼痛、干涩。

没有作用

吃香蕉有益的是心脏

香蕉是一种药食俱佳的水果，不仅营养丰富，而且香蕉皮本身也富含蕉皮素，能抑制真菌和细菌，具有多种医疗作用。香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。今天就具体为大家介绍一下香蕉皮的医疗作用吧。 　　香蕉皮促进伤口愈合 　　吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀地涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，不仅伤口能够很快愈合，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。 　　香蕉皮可抗忧郁 　　台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮含有高量的5HP，剁碎后放入锅子里用水煮，煮过后5HP可以转化成血清素，吃下煮过的香蕉皮，可以有效的舒缓忧郁情绪。 　　香蕉皮可保护视力 　　成熟香蕉皮呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。 　　香蕉皮可治疗皮肤瘙痒 　　香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症（如香港脚、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒症）。选新鲜的香蕉皮，以内皮直接敷于皮肤瘙痒处或在患处反复摩擦；也可以将香蕉皮捣成泥涂于患处，风干后更换；取香蕉皮2个煎水500毫升，放凉后洗患处；还可以用香蕉皮挤出的水涂抹患处，均可减轻局部瘙痒。 　　香蕉皮可治疗皮肤皲裂 　　每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治愈。另外，由于香蕉具有滋润作用，可将香蕉皮焙热加入温水中，用来泡洗手脚。长期使用还可以润泽皮肤，起到美白的作用。 　　香蕉皮可治疗急性眼角膜炎 　　用香蕉皮内侧贴敷患眼，即感凉爽，有助消炎，可治疗急性眼角膜炎。 　　香蕉皮可治疗奶藓 　　用香蕉皮去奶藓很有效，每天想到就搽一下，反正这东西没什么副作用，搽了几次后就见效拉。 　　香蕉皮治脚气 　　香蕉皮还可以治脚气，用小汤匙将香蕉皮内的软膜刮下，用手指捏成糊状。将脚洗净，再将香蕉糊涂于脚趾患处，每日一次。两次即显奇效，连涂十几次即可基本治愈。 香蕉皮治风热牙痛 　取香蕉皮2个，冰糖30克。隔水炖服，每日3次。可治疗风热牙痛。 　　香蕉皮治大便出血 　　取三个香蕉皮，炖熟后加入红糖服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。 　　香蕉皮治腹泻 　　香蕉通便，但很少有人知道香蕉皮止泻，因为香蕉皮本身具有收敛的作用，再降血压与止泻上都可以见奇效。可用新鲜的香蕉皮直接煮水。 　　香蕉皮防治中风 　　取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。 　　香蕉皮防治高血压 　　取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。 　　香蕉皮整肠健胃 　　将香蕉洗净，连皮切块，然后放入烤箱里微烤，可蘸着蜂蜜食用，就变成了一道整肠健胃，减肥的小点心。 　　香蕉皮除皱美容 　　干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上十分钟，再用清水洗净，是最天然的脸部除皱面膜。 　　健康提示： 　　香蕉皮虽然具有药用价值，但也不是每个人都适用的，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。 　　小常识：香蕉皮可以光洁皮具 　　香蕉皮是天然的皮件光洁擦布，可以直接用香蕉皮内侧白肉的部分，直接擦拭沙发，皮鞋等皮具，然后再用干净的布擦拭干净即可。用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。