掉头发 ？？/

掉头发是不是有压力大才导致的？

淡定

缓解掉发的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

脱发，这病主要靠调，不要吃辣，油腻的肉，

尤其是红烧肉，那个太油了。多吃点补辛的，还

有其他的维生素，另外用一下丝菲生发组合我

有个朋友就是用这个好的，我用了快2个月了，

有点效果，不怎么油了。虽然他没有广告上说的

那么神奇，但是他是中草药的，比较温和，

适合脱发这样的头皮，还是可以看到效果的。

或许能够帮到你。

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作 ，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

是因为烫发染发次数多了，又没有注意护理头发吧。个人觉得最主要是这个原因。真正生理原因造成的掉发是很少的。建议楼主洗头发的时候可以加点护发素，3-5分钟之后等头发滋润了，再梳头。这样头发就会顺了，就不会掉那么多头发了。 如果每次洗头掉发在100-150根以内，都是正常的，不要有太大心里压力。