怎么锻炼才能一次扎马步扎一个小时
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-11 22:16
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-02-11 14:44
怎么锻炼才能一次扎马步扎一个小时
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-02-11 16:08
你先要练习下蹲，每次10个，锻炼到100个了，在练习扎马步追答这样，你的体力就会很厉害了……朋友，采纳可以不啊？祝你早日锻炼成胸大肌和人鱼线
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-02-11 17:03
多练，体能就会好，体能好了就可以长时间锻炼，只有经过长期训练耐力才会好， 耐力越好你可以扎的时间越长，
总之就是多练，多磨，成功的背后都是汗水。
总之就是多练，多磨，成功的背后都是汗水。
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