慢跑半个小时（8km/h）和快走一个小时（6km/h）哪个更减肥呢？？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-10 21:22
- 提问者网友：川水往事
- 2021-01-09 20:49
慢跑半个小时（8km/h）和快走一个小时（6km/h）哪个更减肥呢？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-01-09 22:26
当然是慢跑，慢跑有氧运动，时间越长效果自然就会越明显
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-01-10 02:58
走的效果好一些
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-01-10 01:38
我觉得是快走我就是每天吃完饭快走一小时三个月吧从140减到124
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-01-10 00:18
慢跑半个小时
- 4楼网友：怙棘
- 2021-01-09 23:59
两种都效果一样，可以走走跑跑，
- 5楼网友：痴妹与他
- 2021-01-09 23:08
慢跑
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