怎样吃蜂蜜排便

怎样吃蜂蜜排便

蜂蜜有润肠通便的功效，可以用来治疗便秘，由于蜂蜜的种类较多，并不是所有蜂蜜都能治疗便秘。
　　用来治疗便秘应该选择凉性的蜂蜜，如荆条蜜、益母草蜜都属于性平偏凉的蜂蜜，尤其是荆条蜜，清热去火、润肠通便的功效显著。便秘患者应该避开偏于温性的蜂蜜，例如枣花蜜、龙眼蜜、荔枝蜜。便秘的人就不要吃这几种蜂蜜。
　　治疗便秘还要注意蜂蜜的服用方法，每日早、中、晚分别用40℃的温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天，大便即通。（蜜滋康蜂产品店），有自家养蜂场产的纯天然蜂蜜，淘宝的哦，好不好看效果。

蜂蜜有润肠通便的作用\'。一般可在晨起喝一杯蜂蜜水\'既补充糖分和水分 又可起到润肠的作用\'。