究竟喝多少葡萄酒才算是适量

究竟喝多少葡萄酒才算是适量

在美国，建议饮用的量是成年男性一天1-2杯，女性1杯；在英国，成年男性3杯，女性是2.5杯。如果是四个人的午餐，一起喝一瓶葡萄酒比较适宜；晚餐时，两个人和一瓶比较适宜。
在法国，出现了“法国人的奇异现象”他们每天喝3杯葡萄酒。
但是到了东方，因为东方人的饮食习惯和西方人有很大的不同，不可能每顿晚餐都喝葡萄酒。如果认为平常没什么机会喝而一次性大量饮用葡萄酒，反而会对身体带来负面影响。所以，东方人的摄酒量最好控制在西方人饮用量的三分之二较适宜。若是刚开始喝的夫妇，最好每天晚上两人共饮一杯比较适当。