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六分饱是什么概念

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解决时间 2021-03-08 10:03
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2012年伦敦英国皇家学会夏季科学展会上公布的一项新研究称,少吃点有助于延年益寿,食物少吃40%(六分饱)可以使寿命延长20年。
  六分饱,是肚子稍微有点饿的状态。这个「稍微有点饿的状态」能够活化延寿基因,带来长寿及回春的效果。六分饱的诀窍是一菜一汤,而运用儿童碗等小型餐具更好。
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六分饱,是肚子稍微有点饿的状态。这个「稍微有点饿的状态」据说能够活化延寿基因,带来长寿及回春的效果。
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