健身前一定要热身吗？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-06-01 09:44
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-05-31 11:13
健身前一定要热身吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-05-31 11:53
健身前的热身是必须要做的！因为这样可以使你在健身过程中少受伤伤害!
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-05-31 13:53
当然
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-05-31 13:39
这个也不是必需的、只是健身钱做一适当的准备活动会对你有一定的好处！能够使身体放松一些、为健身打好基础！
- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-31 13:09
对,可以防止韧带拉伤..
- 4楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-31 12:52
是
- 5楼网友：风格不统一
- 2021-05-31 12:19
那是必然的
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