胡萝卜素什么时候吃最好 胡萝卜素的最佳吃法

胡萝卜素什么时候吃最好 胡萝卜素的最佳吃法

胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。
二年生草本，高15-120厘米。茎单生，全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质，长圆形；叶柄长3-12厘米；茎生叶近无柄，有叶鞘。复伞形花序，花序梗长10-55厘米，有糙硬毛；总苞有多数苞片，呈叶状，羽状分裂；伞辐多数，结果时外缘的伞辐向内弯曲；小总苞片5-7，线形；花通常白色，有时带淡红色

告你几个简单的吃法;1切成条油炸,这样很营养.2蒸着吃,每天煮饭的时候放上几根一正煮,也满好.3渣汁喝,很美容的,可放上点蜂蜜.4切成丝抄海带丝,漂亮又好吃.5烧羊肉.这个量就大些,可以一次性用掉很多胡萝卜,烧出来也很营养.6凉拌着吃,最好和海蛰皮一正拌,味道好.
我平常就满喜欢吃这个的，所以有点研究，烧起来满简单的。望按照此法能早日消耗完你家的胡萝卜！