洋葱怎么做才好吃健康

洋葱怎么做才好吃健康

除了上面所说的一些家常的吃洋葱的方法~你也可以炒意大利粉或面~~~小孩子吃的话可以买那种蝴蝶面~或者是其它造型的，这样孩子会比较有食欲~
里面放洋葱、青椒、西红柿、芹菜等各种蔬菜都可以，因为他血糖较高，最好不要再放肉，（如果实在想，放一点点鸡胸肉），平常也要少吃肉，说实话吃肉对身体是百害无一利~~可以里面多放些蔬菜~这样营养会比较全面~用洋葱食疗只是一个方面，许多蔬菜都有这样的功效，最好不要让他挑食~~

生吃，蘸酱。好吃健康。