谷物的热量那么高可以减肥么?

为什么谷物的热量那么高还可以减肥呢。

因为碳水化合物是人身体每天必须摄取的一个量，和热量重要来源，主食类是吸取碳水化合物的，在谷物中粗粮中含有很多纤维和有益身体的东西，比如说麦子（全麦面包）、小米、黑米

减肥不建议使用减肥药或者减肥产品，可以选择使用抽脂手术。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。