代餐粉能和麦片一起吃吗?

代餐粉能和麦片一起吃吗?

不影响的，代餐粉并非真的是代餐，它主要起一个果腹的作用，让你产生饱腹感，不吃那么多，从而达到减肥的效果，它的成分和麦片是不冲突的，都是五谷杂粮磨成粉的，麦片也可以产生饱腹感，但建议你每次吃代餐粉时集中吃，就是不要隔很久又吃一次，有一下没一下的，就单吃，认真吃完再吃其他的（如果饿的话，吃青菜更能达到减肥效果）麦片最好早上吃，中午晚上吃代餐粉。祝你幸福！

卡乐比的水果麦片酥脆可口，但个人感觉吃多了会发胖。减肥的话可以用减肥餐，网上有很多，减少整体摄入量，减少高热量食品，身体能接受的话就用纯蔬菜餐替代其他日常三餐，而且尽量少油少盐。