请问补气补血该怎么补，肾阴肾阳又该怎么医？

补气血，药方参考的是老艺术家黄婉秋的养颜秘方。“中医认为气为血帅，气行则血行，血为气母，血顺则气顺，如果要是一个女性气血两亏的话，她必然会出现面色萎黄，头发干枯，皮肤干涩，还有脸上会出现斑点，所以说一个女性她的气血是否充盈，运行的是否畅通，这可是养颜的关键呀。而在这个黄婉秋老师的这个养颜方当中，有三味药是补血的，那就是当归、川芎和阿胶，有两味药是益气的，就是黄芪和党参，长期服用这些药，自然气血充盈，而且气血运行的非常的畅通。”（cctv4中华医药）。中药调理最好在冬天进行，但是在夏天酷暑来临前，还可以调理一段时间，先尝试一下也不错，材料都是常见的药材，做法非常简单。材料：川芎、黄芪、党参、当归、阿胶各10克，红糖一勺。煎药过程：川芎、黄芪、党参、当归各10克、水两碗、中火煎15分钟；煎好的汤去掉药材后加入阿胶、红糖各一汤匙，小火煮5-10分钟让阿胶充分溶解。服药期间忌食白萝卜

肾阳虚
一丶肾气不固
面色淡面腰脊酸软听力减退小便频频而清甚则不禁滑精早泄尿后余沥舌淡苔薄白脉细弱
治固摄肾气
方秘精丸
二丶肾不纳气
短气喘逆动则尤甚咳逆汗出小便常因咳嗽而失禁面浮色白舌谈苔薄脉虚弱
冶纳气归肾
方人参胡桃汤
三丶肾阳不振
面色淡白腰酸腿软阳萎头昏耳鸣形寒尿频舌淡白脉沉弱
治温补肾阳
方右归丸
四丶肾虚水泛
水溢肌肤则为周身浮肿下肢尤甚按之如泥腰腹胀满尿少水泛为痰则为咳逆上气痰多稀薄动则喘息舌苔淡白脉沉滑
治温阳化水
方真武汤
肾阴虚
肾阴亏虚
形体虚弱头昏耳鸣少寐健忘腰酸腿软或有遗精口干舌红少苔脉细
治滋养肾阴
方六味丸
二丶阴虚火旺
颧红唇赤潮热盗汗腰脊酸痛虚烦不寐阳兴梦遗口咽干痛或呛咳小便黄大便秘舌质红苔少脉细数
治滋阴降火
方知柏地黄汤

大枣，杞子。淮山，党参。当归炖鸡

气血虚弱还有可能是脾胃虚弱引起的，可先吃些山楂，大枣，淮药等调理。不过也分体质的寒热。阴阳不合是两种不同的原因引起的哦！不能同时吃药。