女生达游泳二级运动员,什么项目比较好?

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-25 18:35

提问者网友：呐年旧曙光
2021-02-25 14:51

我从小学3年级开始游泳,那个时候强度比较大,每天都练.在小学5年级的时候,集训了一个月,我达到了二级,是100M自由泳``现在本人高一,想达2级,因为高考有加分.但是上了初中基本上就是每年暑假去游下,平时没时间阿``今天是暑假第一次去,我100M自由泳居然游了1分二十几``我想去死阿`` 问下,是50M好达还是100M好达... 谢谢``
昨天选项目,我写的是100M自由泳和50M仰泳````后悔没早点看到2L的答案阿

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五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-02-25 16:15

3年没练了..50M速冲吧...好处多多
节约换气时间...如果换气不是你强项的话,在这个水平好歹能节约那么0.5秒左右,1-2次呼吸够结束了.
少1次登边返身...节约0.5秒左右.(相对100米2级标准扣减掉转身时间来说)
对动作协调性要求不大,50M...手部的水面动作..用直甩的吧,不需靠提肘来节省体力.
最后,100米多少得靠点水感,50米,坚持陆上体能训练...达2级这种程度还是很轻松的..毕竟有2年的基础了.
小5的时候靠100米拿2级很有可能是因为当时身体还未发育导致短距离的爆发力不够,现在肯定不会有这种问题了.

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1楼网友：轻雾山林
2021-02-25 20:20

我2分钟游150M 耐力好的话选100吧· 你比较适合长的·应为你短距离慢咯~

2楼网友：酒醒三更
2021-02-25 18:57

你好！我2分钟游150M 耐力好的话选100吧· 你比较适合长的·应为你短距离慢咯~ 希望对你有所帮助，望采纳。

3楼网友：白昼之月
2021-02-25 17:56

有速度就50有速度和耐力100

4楼网友：毛毛
2021-02-25 17:30

个人觉得200混合比较好拿下

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