引体向上抖腹练什么肌肉
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-01 15:54
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-02-01 01:38
引体向上抖腹练什么肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-02-01 02:45
做引体向上是练背阔肌、大圆肌、肱二头肌。握法上分为4种：正握（拇指相对，手背对脸）、反握（拇指相反方向，掌心对脸）、双杠对握（双手在双杠/天梯上握杠，掌心相对）、单杠对握（在一条单杠上，双手呈棒球握，双手拇指在一个方向）
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- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-02-01 03:15
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