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一天只睡五小时对身体有多大影响啊

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-01 05:08
一天只睡五小时对身体有多大影响啊
最佳答案
比一天睡七个小时的发生心脏类疾病要高2倍,最佳睡眠时间7--7.5小时,时间过长也不好
全部回答
岁数大的没事
不会的,但是时间长的话你的身体会吃不消的
不算太大 一般正常情况7到8小时 不过真正睡觉够7小时有多少 只因有些工作或者上学或者别人的事物所耽误那么1到2小时的睡眠
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