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最近记忆力越来越差哦.怎么办是好哦?

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-24 21:01
老是提笔忘字好伤心的...
最佳答案

可能是休息得不够好,一定要保持充足的睡眠,另外要注意饮食,早餐一定要吃好,中餐吃饱。晚餐可以适当少哦一点,还有就是要注意运动,如果长时间呆在家里或者呆在办公室也会导致你所说的情况,所以要多运动,祝您健康!

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吃核桃提高记忆力。

多吃核桃
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