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皮肤粗糙,是因为人体缺少什么啊?应该怎样补充?

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解决时间 2021-07-17 04:33
皮肤粗糙,是因为人体缺少什么啊?应该怎样补充?
最佳答案
缺维生素A,可以通过摄取动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、玉米等补充。还有!维生素E不能乱吃,因为它是脂溶性的,会累积,不能排除体外,食用时要注意
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