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关于哺乳我想问下,是不整个哺乳期都要多个鸡汤,鱼汤哪些?我现

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解决时间 2021-10-28 10:16
关于哺乳我想问下,是不整个哺乳期都要多个鸡汤,鱼汤哪些?我现
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充足的汤水和睡眠是充足奶水的保证,这是一位护士告诉我的。妈妈还是喝多点汤水比较好,产奶会比较有保证哦~~
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当然要多喝汤水,奶主要就是水和营养啊,这些汤要每天喝,还要喝牛奶和豆浆,这样才能保证有奶的。
喝汤是会发奶的呢,鸡汤,鱼汤都是发奶的,如果奶水不够的话,你平时还是要多喝汤汤水水的呢。清淡些哦
也不是吧,我就月子里喝汤了,出了月子就没有喝过汤,奶水也很足的。不过有个说法,分汤奶和饭奶,就是一种妈妈必须喝汤才有奶水,有的就是只要吃饭就有奶水的。我就属于饭奶型的,只要吃的多,宝宝就有奶喝,我估计妈妈是汤奶型的,必须要喝汤才奶水足呢,我的一个朋友 就是你这个类型的,必须天天喝汤,不晚奶水就不足。
平时炒出来的青菜,吃完有些汤水都可以喝了,也是发奶的,我平时如果没煲汤就是这么吃的
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