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失眠心悸吃褪黑素好吗?

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解决时间 2021-02-24 04:45
失眠心悸吃褪黑素好吗?
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没多大用处,我妈就用过脑白金的,反而会觉得肠胃有些不舒服。外加的激素类先不论吸收利用有多少,外源性强加给身体还不如想办法促进自身大脑的分泌更好,另外国外有报道也证明褪黑素类没有一点作用,发明者的小鼠实验数据不够确切。至于心悸方面可每天小量服用一些如五味子三七类抗应激的中药材
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你好! 有一定作用,治失眠,但听说那东西对肾不好,所以要适可而止。 希望对你有所帮助,望采纳。
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