累的时候除了睡觉还能干些甚么？

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解决时间 2021-05-10 18:17

提问者网友：雨不眠的下
2021-05-10 12:37

累的时候除了睡觉还能干些甚么？

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-05-10 13:44

可以去按按摩，或者洗洗脸让自己清醒清醒。或者听听音乐，放放松

全部回答

1楼网友：渡鹤影
2021-05-10 18:08

还是休息好!

2楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-10 16:39

累了最好的方法就是休息，因为如果还去做某些活动会照成经历透支不利于健康，好好休息一下，让自己全部放松，一切等到醒啦再说，有良好的体力才能去面对生活中的一切！

3楼网友：一秋
2021-05-10 15:53

冲个热水澡就有精神了

4楼网友：等灯
2021-05-10 15:43

累的时候，提不起精神的时候，要做三次深呼吸！然后听音乐、去跑步，打球！只有运动才能带来好心情！忘记疲惫。

5楼网友：痴妹与他
2021-05-10 15:15

补气，泡点儿黄芪喝喝。饮食上不要过油重味，以清淡为主。晚上吃个七分饱即可，睡前少喝水，保证睡眠质量。平时合理运动，每天可以散散步。秋冬本来人体就易感乏力，只有通过调整作息和一定的运动来调理。多吃鱼虾类，少食红肉类（猪肉等）。看看电视；或者和朋友出去；建议你去树多的地方，吸些新鲜的空气，看看绿色，心放开些！记住要开心哦。

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