我也不知道怎么了，很心烦

我很心烦冷心烦、我想知道该怎么去缓解、怎么才能不让自己去乱想、我觉得压力很大、出奇得心烦

、可又不知道该说些什么、哎哟

找自己最知心的朋友谈心，不要找同事，朋友，找知心人，可能你会说我没有这样的朋友，因为你没有去发现，等你发现了就没有这样的困惑了。

顺其自然，做生意啊就是这样子的，压力大，顾客这方面，也是的，我一个月和好朋友出去聚会，唱歌，逛街，释放心情，和她们在一起很开心，多笑。缓解压力。出去就不要想家里的事情，让自己的大脑轻松下。这样会好一点，总比天天在家烦恼，愁。 你是男生嘛，可以和几个朋友出去喝酒，和女朋友去近一点的地方旅游，等等！！！虽然钱很难找，找来都是拿来用，就看怎么用开心，值得。不要想太多了，人生活起几十年，不知道什么时候生什么时候死，所以该用就用该玩就玩。

转移注意力。你最好就是别集中精神想太多。该干嘛就干嘛，吃饭就吃饭，玩就玩，睡就睡。该怎样生活就怎样生活。你想那么多，事无益的，而且还会想坏脑袋，有空就去娱乐消遣下，别老是浪费精神乱想，人活一辈子，快乐一辈子，悲伤一辈子。选前者的都是智者

和好朋友玩网络或者抽烟喝酒啊，再者就去交个异性朋友玩开飞机咯…嘻嘻，欢迎加入我的问问团队

听听优雅的音乐，比如钢琴曲《雨的印记》，《一个人的浪漫》