x型腿对打篮球有影响么

x型腿对打篮球有影响么

主要看个人，如果走路还有跑起来没什么大碍的话，也是可以打篮球的。如果感觉不适的话，就减少运动量。

13岁，成长空间超大的。有空多练练跑步（加速跑和慢跑互换）体力对于打篮球来说真的很重要，我们校队现在选新生对体力很是看重，没体力你根本打不了多久。面对防守要冷静，保持节奏很重要，你完全可以先做几个假投的动作，对方知道你投篮好不会放你投的。上篮你现在的年纪只要你会基本的低手高手就行。弹跳力训练可以多蹲伏和蛙跳，做做仰卧起坐，腰腹力也是弹跳的重点。你现在才13岁，过早定型不好，先把自己练全面一点。