跑步时怎样做到脚尖先着地

跑步时怎样做到脚尖先着地

跑动加速 上身 头都向前倾 自然就用上前脚掌，也可以在跑的时候先尝试用前脚掌着地、发力，熟悉下那种节奏，习惯后再去加速练习，个人经验啊，希望能给你有所帮助。