这几天冷冷的，为什么天天鼻孔会有血迹啊？

有没有什么可以解决的办法哦，我每天都尽量带围巾保暖了呢，从玉溪天气突变以来，多次发现我的鼻孔里面有微量血迹，是不是冷空气造成的细血管破裂啊？有没有什么可以解决的办法哦，我每天都尽量带围巾保暖了呢，

冬天的空气很干燥，多喝水，可以戴口罩，效果很好！

熏醋，干燥有时导致毛细血管破裂。。。

为什麽在冬天流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或因 曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的环境下，我们需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。 r,i^-jv; 从 中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥 热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。 <!&nyuSz 成人流鼻血处理方法： IQdiVj 1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。 m$A|Sx&sG$ 2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。 }MrRsvN 3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。 J}KATpHs 4.坐直，以免血液流到喉咙。 iO3@2J 5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。 Revc :m1o 6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。 \x)T_]Gcm 7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。 lW?}jzuo 8.左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。 [1dlV/ 9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。 Fc7mAV= 10.患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。 `*8p T 11.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。 UbJ_'>hK�6 12.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。 >Rjk d>K3 13.如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。 营养与饮食疗法 ?Qdp#K]WX 4&'_ ●补充营养素 Z=CY6Zu7 ts~$'^K[- ①补充铁质 9Qhk~^ngg A
l Q 你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。 8I|2yvh P NJTC+`Hm ②补充维生素C LTt|"D ?L~Z]+- 胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。 tx
W<r8 +i.b&PF'H ③补充维生素K )
XAD#GYM (Jb[_d* 维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。 |`yzH$,F KV$J*B Y

一是跟气候有观

二是虚火过旺（也就是身体自身原因）