牙龈肿痛怎么办 按摩8大穴位能缓解

牙龈肿痛怎么办 按摩8大穴位能缓解

1、推行间穴
　　用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5~1分钟。

　　功效：消肿止痛，通经活络。
　　2、指掐合谷穴
　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。
　　功效：疏风解表，活络镇痛。
　2、指掐合谷穴
　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。
　　功效：疏风解表，活络镇痛。
　　3、掐牙痛穴
　　用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5~1分钟。
　　功效：活血止痛，通络解痉。
　　4、按揉下关穴
　　用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5~l分钟。
　　功效：疏风清热，解痉止痛。
　　5、按压颊车穴
　　用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5~l分钟。
　　功效：解痉止痛，活血消肿。
　　6、指掐少海穴
　　用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5~1分钟。
　　功效：祛风散寒，通络止痛。
　　7、按揉风池穴
　　用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5~l分钟。
　　功效：祛风散寒，提神醒脑。
　　8、按揉阳溪穴
　　用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5~l分钟。
　　功效：通腑泻热，清热止痛。
　　另外，牙痛患者要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒，更不能吃过酸、过冷、过热的食物，以免刺激牙龈，引起或者加剧牙痛。

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