如何排毒？排毒的方法是什么？

如何排毒？排毒的方法是什么？

您好：初步估计您所说的‘排毒’是非特异性的，并非中毒之后对于特定毒物的排出进行治疗，主要是将体内代谢产物排出体外。所以，您主要在日常生活中注意多喝水，尿量增多，有利于各种代谢产物的排出。清淡饮食，多吃富含纤维素蔬菜，保持大便通畅，从而避免各种有害物质在肠道过度吸收。不建议随意服用所谓的‘排毒’保健品或药品。保持良好的生活习惯及适当锻炼身体，以及有一个良好的心态，是保持健康体魄的关键。