我想练习打组织后卫，怎么练习呢？最好有训练方法，复制别人的就免了！

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-25 13:26

提问者网友：美人性情
2021-04-24 16:07

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-04-24 17:22

球时低重心（快）不超过膝关节左手护球注意练习保持强度

前交叉运后交叉左右拉球虚晃变速背后运球前运球加退后运球胯下运球

忌讳轻易起步忌讳跳起来再找人

忌讳往人多的地方突不要往形成夹击的地方突

突进去后要果断大胆的投篮注意时间差和保留一定的空间

要调动防守为队友造机会

一定不要绕防守走要贴防守过防守的前脚

传球要第一时间出手及准确.

贴近自己的防守人不要躲防守人而要接近你的防守传到内线队员的手上要了解自己队友的接球习惯

注意无球队员的防守

迫使对方向一个方向运球迫使进攻队员进攻其弱侧防守时一手防传球一手防变向重心忌讳起伏抢断.

多多练习自己身体的协调性和速度.

无球的移动.接应.为自己或队友创造机会.变向变速要多多练习.

全部回答

1楼网友：不如潦草
2021-04-24 19:17

组织后卫.控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。 http://baike.baidu.com/view/497568.htm?fr=ala0_1_1看看上面的明星要多练习传球。过人。

2楼网友：低音帝王
2021-04-24 18:17

多练运球要有大局观传球要准狠抓住空挡

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！