是不是运动到出汗对减肥才有用，不出汗就没用
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-01 19:21
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-01 11:46
是不是运动到出汗对减肥才有用，不出汗就没用
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-01 12:28
运动减肥主要是肌肉在运动，肌肉运动又需要脂肪提供能量，所以消耗脂肪减肥。至于你说的运动必须流汗才能减肥好像没什么联系吧。流汗只是扩张毛孔，放出水分蒸发散热罢了。所以运动后要多喝水哦^ ^
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-02-01 15:20
不对，运动就能消耗热量，所以就能减肥，只是程度的问题。
- 2楼网友：青尢
- 2021-02-01 13:44
每次运动不少于半小时 没次运东时脉搏不低于一百四 才有减肥效果 出汗不能作为标准
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