每骑100公里自行车能减多少脂肪？（平路）

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-14 03:19

提问者网友：孤凫
2021-05-13 15:12

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-05-13 16:17

摩托100公里大概要油3升，考虑到重量和速度，自行车要油1升吧，也就是1斤6两脂肪

全部回答

1楼网友：duile
2021-05-13 18:45

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 ..

2楼网友：话散在刀尖上
2021-05-13 17:51

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

3楼网友：怀裏藏嬌
2021-05-13 17:34

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

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