变向突破的条件

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-02 19:36

提问者网友：書生途
2021-05-02 00:48

想Wade一样掩护后突破，然后突然变向，身体需要具备怎样的条件？

最佳答案

五星知识达人网友：走死在岁月里
2021-05-02 01:27

http://www.4t4p.cn/

里面有教突破的视屏

可以下载中文字幕

希望对你有帮助

全部回答

1楼网友：西风乍起
2021-05-02 03:24

身体条件，和多练习

2楼网友：千夜
2021-05-02 02:31

身体素质要好，多联系胯下运球，多晃动

3楼网友：佘樂
2021-05-02 01:41

不停的交换运球，频率越快越好，或者突然运球的速度降下来，抬头望一望篮筐，给别人你要投篮的假象！其实假动作都是自己揣摩出来的，遇到不同的人用不同的方法，我很期待与你交流

4楼网友：平生事
2021-05-02 01:34

身体的协调能力和腿部的爆发力，同时需要有一定的运球功底通过折返跑来锻炼腿部的爆发力，通过快速拍球和两手交叉运球来提高运球

迅速提速的爆发力，还有良好的身体协调能力

眼神注视对方,注意上半身的摆动。另外，注意练习四大过人技巧也是很重要的（四大过人技巧是指：转身、变向、跨下、背后）。只要你将这些练好了，我们这一类一般是无法防你的。但是，也要注意以下几点： 1、用背身或手臂护住球，用眼角余光观察场上局势（如是否有人协防和队友是否有空当等）这对你数据（失误、助攻）有很大影响； 2、要求大个队友挡拆； 3、不要挥动手臂或走小碎步，这样会让你的犯规和失误骤增； 4、不要在跑动中用跨下，以免造成走步或两部运球违例； 5、人堆里不要玩背后，这样极易受伤或失误； 6、转身时注意左右手的运球转换。

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