如何让手上的小月亮长出来

如何让手上的小月亮长出来

是这样做的:

1、不吃寒凉食物。

2、早餐黑米糊、鸡蛋、固元膏煮的糊，方法马老师的《不生病的智慧》里面有。中午餐、晚餐如果在家吃就尽量煮烂，如果在外面吃工作餐或饭店吃，就尽量不吃寒凉的菜。

3、经常吃当归粉，这段时间因为没空去药店买，有1个多月没吃了。吃的方法也是按照马老师教的方法。一般是：中午饭、晚饭后各吃一小勺。有时工作很忙累了或加班晚上有点累，会吃一小勺，大概15分钟后，就感觉精神了。

4、每晚泡脚，泡脚时喝固元膏冲的水。每周用艾叶泡脚一次。如果是上火或感冒（感冒了同时还喝生姜红糖水），就随时用艾叶泡。用艾叶泡脚后第2天一定要吃半斤以上的基尾虾或者吃鳝鱼。

5、本来前段时间我每晚背部撞墙的，但马老师给别人诊断建议时说，瘦的人不适合。我就停止了。因为本人特瘦，还特别怕冷，所以准备改为扭腰运动。

6、我的朋友调理了半年多，身体的很多毛病都得到了很大很大的改善，好幸福哦。

我也想知道这个问题的答案，因为我也是偏寒体质……呵呵~